Wstawaj z łóżka na wspaniałe śniadania

Wraz z nadejściem wiosny czas odświeżyć swoją śniadaniową rutynę! Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś lekkiego i zdrowego, czy czegoś bardziej pobłażliwego, te 10 pysznych i łatwych przepisów na wiosenne śniadanie z pewnością dobrze rozpocznie dzień. Od pikantnych dań z jajek po słodkie wypieki – te przepisy to doskonały sposób na powitanie nowego sezonu. Ciesz się smacznym śniadaniem, które jest tak piękne jak wiosenne kwiaty dzięki tym aromatycznym pomysłom. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś do przygotowania w ciągu kilku minut, czy czegoś, co możesz przygotować z wyprzedzeniem i cieszyć się nim przez cały tydzień, w tych przepisach każdy znajdzie coś dla siebie. Przygotuj się na dobry początek dnia dzięki tym pysznym wiosennym przysmakom!

Czym jest pożywne wiosenne śniadanie?

Pożywne wiosenne śniadanie może obejmować:

Tost z awokado z pomidorkami koktajlowymi, solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
Parfait jogurtowy ze świeżymi jagodami, granolą i odrobiną miodu.
Płatki owsiane z mlekiem migdałowym, świeżymi owocami i odrobiną cynamonu.
Omlet warzywny ze szpinakiem, grzybami i pomidorkami koktajlowymi.
Miska smoothie z mlekiem migdałowym, mrożonymi jagodami, szpinakiem i miarką odżywki białkowej.
Burrito śniadaniowe wypełnione jajecznicą, czarną fasolą, awokado i salsą.
Śniadanie z komosą ryżową z mlekiem migdałowym, świeżymi owocami, orzechami i odrobiną syropu klonowego.

To tylko kilka pomysłów, a możliwości są nieograniczone! Ważne jest, aby wybrać śniadanie, które zapewnia równowagę białka, błonnika i zdrowych tłuszczów, aby zapewnić energię na poranek.

Świeże wiosenne sałatki do każdego posiłkuWiosna to pora odnowy i wzrostu. Czy jest lepszy sposób na jej…18-10-2023 07:37

Tworzenie idealnego wiosennego spotkaniaWiosna to idealny czas na spotkania z przyjaciółmi i rodziną, a…18-10-2023 07:37

Śniadanie Pomysły na wiosnę

Brzoskwiniowe muffinki z makiem

Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni, muffinki z makiem brzoskwiniowym mogą być świetnym wegetariańskim przepisem na lakto ovo, który warto wypróbować. Ten przepis jest przeznaczony dla 12 osób i kosztuje 30 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 9 g tłuszczu i łącznie 204 kalorie . Świetnie sprawdza się jako niedrogie śniadanie. Jest to dostarczane przez Taste of Home. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i kup cukier, mąkę, mak i kilka innych rzeczy, aby zdążyć dzisiaj. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 12% , to danie jest raczej złe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Sałatka z brzoskwiniami i dressingiem makowym , Batoniki z granolą z migdałami do żucia (również odmiana z makiem cytrynowym) i Muffinki z makiem .

Muffinki cynamonowe

Przepisów na śniadanie nigdy za wiele, więc wypróbuj Muffinki Cynamonowe. Za 43 centy za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 8 g tłuszczu i łącznie 219 kalorii . Ten przepis służy 18 osobom. Udaj się do sklepu i kup mieszankę budyniu waniliowego, sodę oczyszczoną, mąkę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 27% wyniku , co jest raczej złym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na podobne przepisy: Cynamonowe naleśniki z kawałkami czekolady i bananami , Bezglutenowe babeczki cynamonowo-jabłkowe i Zdrowsze babeczki ze słodkimi ziemniakami i chrupiącą cynamonem .

Naleśniki pełnoziarniste bez nabiału

Przepis na Naleśniki pełnoziarniste bez nabiału można przygotować w około 40 minut . Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 51 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 335 kalorii , 13 g białka i 15 g tłuszczu . Kilku osobom bardzo smakowało to śniadanie. Jeśli masz pod ręką mleko sojowe, proszek do pieczenia, mąkę sojową i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis wypróbowało i polubiło 10 osób. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną i wegetariańską z dodatkiem lakto ovo . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 80% , to danie jest solidne. Bezmleczne pełnoziarniste naleśniki bananowo-orzechowe , bezmleczne pełnoziarniste naleśniki bananowo-orzechowe i 2-składnikowe naleśniki ze słodkich ziemniaków {bezglutenowe, bezmleczne, bez orzechów} są bardzo podobne do tego przepisu.

S'more Jumbo Muffins

S'more Jumbo Muffins to śniadanie dla 6 osób. Jedna porcja zawiera 472 kalorie , 8 g białka i 22 g tłuszczu . Za 55 centów za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i kup sodę oczyszczoną, olej rzepakowy, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 28% , to danie jest raczej złe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Jumbo Muffins Blueberry , Jumbo Blueberry Muffins i Jumbo Blueberry Muffins .

Babeczki ABC

ABC Muffins zajmuje około 35 minut od początku do końca. Ten przepis służy 18 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 161 kalorii . Za 29 centów za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Świetnie sprawdza się jako śniadanie. Ten przepis z Taste of Home wymaga musu jabłkowego, mieszanki ciasta, jajek i miodu. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezmlecznej . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 21% , to danie nie jest tak doskonałe. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także ABC Slump , Abc Snack i ABC Salad .

Kubeczki śniadaniowe z grzybami

Breakfast Mushroom Cups to śniadanie bezglutenowe . Jedna porcja zawiera 125 kalorii , 12 g białka i 5 g tłuszczu . Za 2,15 USD za porcję ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2 osobom. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut . 4 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, substytutu jajka, cebuli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 80% , to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują kubki Wellington z grzybami , kubki z nadziewanymi grzybami i kubki z brokułami z grzybami .

Chrupiące płatki śniadaniowe

Chrupiące płatki śniadaniowe mogą być po prostu przepisem bez nabiału, wegetariańskim i wegańskim, którego szukałeś. Z tego przepisu składa się 21 porcji zawierających 379 kalorii , 8 g białka i 15 g tłuszczu każda. Za 71 centów za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Udaj się do sklepu i kup mąkę, kiełki pszenicy, kokos i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Najlepiej sprawdza się jako śniadanie, a jego przygotowanie zajmuje około 1 godziny i 15 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 56% . Wypróbuj Crunchy Cereal Trail Mix , Crunchy Cereal Chicken Fingers oraz Sweet and Crunchy Cereal Squares, aby uzyskać podobne przepisy.

Naleśniki Cynamonowo Jabłkowe

Naleśniki Cynamonowo-Jabłkowe od początku do końca zajmują około 25 minut . Jedna porcja zawiera 245 kalorii , 10 g białka i 5 g tłuszczu . Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 51 centów za porcję. 13 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i kup mielony cynamon, jajka, olej rzepakowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Świetnie sprawdza się jako śniadanie. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 65% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Pełnoziarniste naleśniki jabłkowo-cynamonowe z syropem cynamonowym , Pełnoziarniste naleśniki jabłkowo-cynamonowe z syropem cynamonowym i Naleśniki jabłkowo-cynamonowe .

Muffinki z masłem orzechowym

Muffiny z masłem orzechowym wymagają około 45 minut od początku do końca. Ten wegetariański przepis na lakto ovo przeznaczony jest dla 12 osób i kosztuje 54 centy za porcję . Jedna porcja tego dania zawiera około 1 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 140 kalorii . Aby przepis był tak aromatyczny, wystarczy mieszanka cukru, mąki, soli i kilku innych składników. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Świetnie sprawdza się jako śniadanie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskuje 13% wyniku , co nie jest aż tak spektakularne. Podobne przepisy to Babeczki Jaglane z Masłem Miodowo-Orzechowym ,Wyznanie, że kocham węglowodany… Muffiny z Brązowym Masłem Orzechowym i Czekoladowe Babeczki Bourbon Orzechowe z Luzem Masło Orzechowym .

Bułeczki cynamonowe magazynu Southern Living

Bułeczki cynamonowe z przepisu magazynu Southern Living są gotowe w około 45 minut i są zdecydowanie super bezglutenową opcją dla miłośników południowego jedzenia. Za 6 centów za porcję ten przepis pokrywa 0% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 0 g białka , 2 g tłuszczu i łącznie 46 kalorii . Ten przepis służy 28 osobom. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka mocno brązowego cukru, orzechów pekan, masła i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Świetnie sprawdza się jako śniadanie. Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżeczkowym wynoszącym 0% , to danie można ulepszyć. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili takżePasta With Butternut Parmesan Sauce @ Dw Magazine.Com , Bon „Apple” Tite Cinnamon Rolls i Cinnamon Rolls .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych wiosennych potraw w stylu Śniadanie

Pomysły na wiosenne śniadanie Gotuj ze mnąMarch 15, 2022Potrzebujesz inspiracji na wiosenne śniadanie, aby celebrować jasne/świeże smaki sezonu? Mam cię pod ręką! Wspomniane przepisy...

Gotuj ze mną! Pomysły na wiosenne śniadanieMarch 30, 2021Dołącz do mnie, gdy gotuję niektóre z naszych ulubionych smaków na wiosnę! Przepisy wspomniane w tym filmie: Angielskie babeczki na zakwasie - ...

Wiosenne śniadanie JAZZ - Relaksujący poranek Bossa Nova JAZZ Muzyka do pracy, nauki, wiosennego nastrojuMarch 18, 2020Dziękuję za wysłuchanie! Dołącz do nas wszędzie. Pobieraj / przesyłaj strumieniowo Jazz i Bossa Nova Music…

Pomysły na smaczne wiosenne śniadanie Łatwe + wegańskieMarch 27, 2020Dowiedz się, jak przygotować wegańskie śniadania w trzech smakach, idealne na wiosnę — hasz śniadaniowy, ciasteczka śniadaniowe z makiem cytrynowym...

Wskazówki i porady dotyczące tworzenia kategorii Śniadanie na wiosnę

Kotlety jagnięce – danie typowo wiosenneOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby cieszyć się świeżymi i aromatycznymi produktami, jakie ma do zaoferowania ta pora roku. A czy jest lepszy sposób na uzupełnienie tych jasnych i chrupiących warzyw niż soczysty i bogaty smak kotletów…Czytaj więcej

Świeże wiosenne sałatki do każdego posiłkuOctober 18, 2023Wiosna to pora odnowy i wzrostu. Czy jest lepszy sposób na jej uczczenie niż włączenie do posiłków świeżych, sezonowych składników? Sałatki wiosenne to pyszny i zdrowy sposób na zrobienie tego. Są nie tylko bogate w witaminy i…Czytaj więcej

Sekrety idealnego wiosennego przyjęciaOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby zebrać przyjaciół i rodzinę na uroczystą kolację. Pogoda jest coraz cieplejsza, dni dłuższe, a kwiaty kwitną. Jako gospodarz masz możliwość stworzenia pięknej i zachęcającej atmosfery, aby goście mogli…Czytaj więcej

Rewelacyjne smaki wiosennych ziółOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby zacząć włączać świeże zioła do swojej kuchni. Gdy robi się coraz cieplej, a dni stają się dłuższe, świeże zioła zaczynają kiełkować, dodając smaku i świeżości każdemu daniu. Do najczęściej…Czytaj więcej

Tworzenie idealnego wiosennego spotkaniaOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas na spotkania z przyjaciółmi i rodziną, a zorganizowanie spotkania sezonowego to świetny sposób na uczczenie nadejścia cieplejszej pogody i dłuższych dni. Niezależnie od tego, czy planujesz nieformalny brunch,…Czytaj więcej

Sekret idyllicznego wiosennego brunchu dla rodziny i przyjaciółOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby uczcić nadejście cieplejszej pogody i dłuższych dni pysznym brunchem. Niezależnie od tego, czy organizujesz nieformalne spotkanie z przyjaciółmi, czy bardziej formalne spotkanie z rodziną, masz do wyboru…Czytaj więcej

Proste wiosenne potrawy, które zachwycą paletęOctober 18, 2023Wprowadzenie Wiosna to pora odnowy i wzrostu, ale to także świetny czas na odświeżenie swojej diety pysznymi i pożywnymi potrawami, na które jest sezon. Wiosna to doskonały czas, aby cieszyć się świeżymi, lekkimi i aromatycznymi…Czytaj więcej

Pyszne wiosenne potrawy, które nie zrujnują bankuOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby cieszyć się świeżą, aromatyczną i niedrogą żywnością. Gdy robi się coraz cieplej, a dni stają się coraz dłuższe, jest to doskonała okazja, aby wypróbować nowe przepisy i składniki, na które jest…Czytaj więcej

Zachowaj zdrowie tej wiosny dzięki produktom sezonowymOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby skupić się na zdrowym odżywianiu. Gdy pogoda zaczyna się ocieplać, a dni stają się dłuższe, nasze ciała w naturalny sposób pragną świeższej, lżejszej żywności. W tym artykule przyjrzymy się rodzajom…Czytaj więcej

Podkręć temperaturę na wiosennych grillachOctober 18, 2023Gdy pogoda zaczyna się ocieplać, a dni stają się coraz dłuższe, nadszedł czas, aby odkurzyć grill i przygotować się na najlepsze wrażenia z gotowania na świeżym powietrzu. Nadszedł sezon grillowy, a wraz z nim emocje i możliwości…Czytaj więcej

Dodatkowe pomysły na menu związane z wiosną Śniadanie