DomPosiłekŚniadanie

Wstawaj z łóżka na wspaniałe śniadania

Wraz z nadejściem wiosny czas odświeżyć swoją śniadaniową rutynę! Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś lekkiego i zdrowego, czy czegoś bardziej pobłażliwego, te 10 pysznych i łatwych przepisów na wiosenne śniadanie z pewnością dobrze rozpocznie dzień. Od pikantnych dań z jajek po słodkie wypieki – te przepisy to doskonały sposób na powitanie nowego sezonu. Ciesz się smacznym śniadaniem, które jest tak piękne jak wiosenne kwiaty dzięki tym aromatycznym pomysłom. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś do przygotowania w ciągu kilku minut, czy czegoś, co możesz przygotować z wyprzedzeniem i cieszyć się nim przez cały tydzień, w tych przepisach każdy znajdzie coś dla siebie. Przygotuj się na dobry początek dnia dzięki tym pysznym wiosennym przysmakom!

Czym jest pożywne wiosenne śniadanie?

Pożywne wiosenne śniadanie może obejmować:

  1. Tost z awokado z pomidorkami koktajlowymi, solą, pieprzem i sokiem z cytryny.

  2. Parfait jogurtowy ze świeżymi jagodami, granolą i odrobiną miodu.

  3. Płatki owsiane z mlekiem migdałowym, świeżymi owocami i odrobiną cynamonu.

  4. Omlet warzywny ze szpinakiem, grzybami i pomidorkami koktajlowymi.

  5. Miska smoothie z mlekiem migdałowym, mrożonymi jagodami, szpinakiem i miarką odżywki białkowej.

  6. Burrito śniadaniowe wypełnione jajecznicą, czarną fasolą, awokado i salsą.

  7. Śniadanie z komosą ryżową z mlekiem migdałowym, świeżymi owocami, orzechami i odrobiną syropu klonowego.

To tylko kilka pomysłów, a możliwości są nieograniczone! Ważne jest, aby wybrać śniadanie, które zapewnia równowagę białka, błonnika i zdrowych tłuszczów, aby zapewnić energię na poranek.

Śniadanie Pomysły na wiosnę
Gofry belgijskie Red Velvet

Przepis na gofry belgijskie Red Velvet można przygotować w około 45 minut . Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 1,49 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 486 kalorii , 11 g białka i 27 g tłuszczu . Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jeśli masz pod ręką sól, serek śmietankowy, maślankę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Będzie hitem na Twojej walentynkowej imprezie. Jest dostarczany przez Allrecipes. Świetnie sprawdza się jako śniadanie. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 37% , to danie jest raczej złe. Gofry z Liege Belgia , gofry z czerwonego aksamitu i gofry z czerwonego aksamitu są bardzo podobne do tego przepisu.

Orzechowe Roladki Cynamonowe

Nutty Cinnamon Rolls mogą być śniadaniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 469 kalorii , 8 g białka i 13 g tłuszczu . Ten wegetariański przepis na lakto ovo przeznaczony jest dla 12 osób i kosztuje 56 centów za porcję . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut . Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka cukru pudru, jajek, ciepłego mleka i kilku innych składników wystarczy, aby przepis był tak przepyszny. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał raczej złą ocenę łyżką wynoszącą 27% . Wypróbuj orzechowe bułeczki gouda , orzechową granolę z cynamonem i jabłkiem oraz orzechową łyżkę cynamonowo-jogurtową, aby poznać podobne przepisy.

Maślankowe Gofry Owsiane

Gofry owsiane z maślanką mogą być śniadaniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 osobom. Za 57 centów za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 11 g białka , 17 g tłuszczu i łącznie 400 kalorii . 19 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Allrecipes. Aby przepis był tak pyszny, wystarczy mieszanka proszku do pieczenia, cukru, mleka i kilku innych składników. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 53% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Gofry maślane z smażonymi kurczakami na maślance , Gofry maślane i Gofry maślane .

Pieczona kasza południowa

Pieczona kasza południowa to przepis bezglutenowy i wegetariański, składający się z 8 porcji. Jedna porcja zawiera 132 kalorie , 10 g białka i 3 g tłuszczu . Za 73 centy za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sera Cheddar, pieprzu, zielonej cebuli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Świetnie sprawdza się jako południowe śniadanie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 32% wyniku , co nie jest wynikiem imponującym. Podobne przepisy obejmują Kotlet cielęcy myśliwski z kaszą serową południową: Jaegerschnitzel z kaszą serową południową , krewetkami i kaszą południową oraz Kaszą i jajkami południową .

Palacsinta Babci Ireny (Naleśniki Węgierskie)

Palacsinta Babci Ireny (węgierskie naleśniki) to śniadanie dla 12 osób. Za 55 centów za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 267 kalorii , 6 g białka i 14 g tłuszczu . 72 osoby uznały ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i kup mleko, mąkę, jajka i kilka innych rzeczy, aby zdążyć dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni wschodnioeuropejskiej. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 9 godzin i 10 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 36% wyniku , co jest wynikiem raczej złym. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Węgierska Palacsinta (naleśniki) , Węgierska Palacsinta (naleśniki) i Węgierskie naleśniki z masłem orzechowym i dżemem: Palacsinta .

Koktajl malinowo-cytrynowy

Koktajl malinowo-cytrynowy może być śniadaniem, którego szukasz. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 233 kalorie , 2 g białka i 3 g tłuszczu każda. Za 1,01 USD za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką cytrynę, cytrynową herbatę ziołową w torebkach, wodę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, lakto ovo-wegetariańskiej i całej 30 . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 32% . Ten wynik nie jest aż tak imponujący. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Koktajl malinowy , Koktajl malinowy i Ciasto Lemon Angel Food wypełnione twarogiem cytrynowym i świeżymi malinami .

Świetna Granola

Great Granolan to śniadanie wegetariańskie bez nabiału i zawierające lakto ovo . Jedna porcja tego dania zawiera około 6 g białka , 13 g tłuszczu i łącznie 268 kalorii . Ten przepis służy 14 osobom. Za 97 centów za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Mieszanka staromodnych płatków owsianych, syropu klonowego, miodu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 41% . Ten wynik jest solidny. Spróbuj świetnej granoli , wspaniałej granoli i Crock Pot - świetna wołowina, świetna fasola, świetny dip! Longmeadow Farm, aby uzyskać podobne przepisy.

Pączki z galaretką

Jelly Donuts mogą być właśnie wegetariańskim przepisem na lakto ovo, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 162 kalorie , 1 g białka i 15 g tłuszczu . Ten przepis jest przeznaczony dla 48 osób i kosztuje 11 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką aktywne drożdże, ciepłe mleko, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako niedrogie śniadanie. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut . Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 8% . Wynik ten jest bardzo zły (ale wciąż możliwy do naprawienia). Podobne przepisy obejmują glazurowane masło orzechowe i pączki z galaretką… z galaretką Chia z truskawkami i rabarbarem , pączkami z galaretką i pączkami z galaretką .

Czekoladowe gofry owsiane Carlie's

Czekoladowe gofry owsiane Carlie's to wegetariańskie śniadanie lakto ovo . Jedna porcja tego dania zawiera około 9 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 352 kalorie . Za 43 centy za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6 osobom. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut . Ten przepis zachwycił 35 osób. Mieszanka proszku do pieczenia, płatków owsianych, mielonego cynamonu i garści innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 50% . Wypróbuj gofry owsiane cynamonowe , gofry owsiano-miodowe i gofry owsiano-jabłkowe, aby poznać podobne przepisy.

Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką

Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką zajmuje od początku do końca około 55 minut . Ten wegetariański przepis na lakto ovo serwuje 9 dań i kosztuje 47 centów za porcję . Jedna porcja zawiera 232 kalorie , 4 g białka i 12 g tłuszczu . Udaj się do sklepu i kup cukier, masło, maślankę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 28 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Niektórym to śniadanie bardzo smakowało. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 23% , to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Ciasto z maślanką z jeżynami i rabarbarem , Ciasto z maślanką cytrynową i rabarbarem oraz Ciasto kawowe z rabarbarem .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych wiosennych potraw w stylu Śniadanie
Pomysły na wiosenne śniadanie Gotuj ze mnąPotrzebujesz inspiracji na wiosenne śniadanie, aby celebrować jasne/świeże smaki sezonu? Mam cię pod ręką! Wspomniane przepisy...
Gotuj ze mną! Pomysły na wiosenne śniadanieDołącz do mnie, gdy gotuję niektóre z naszych ulubionych smaków na wiosnę! Przepisy wspomniane w tym filmie: Angielskie babeczki na zakwasie - ...
Wiosenne śniadanie JAZZ - Relaksujący poranek Bossa Nova JAZZ Muzyka do pracy, nauki, wiosennego nastrojuDziękuję za wysłuchanie! Dołącz do nas wszędzie. Pobieraj / przesyłaj strumieniowo Jazz i Bossa Nova Music…
Pomysły na smaczne wiosenne śniadanie Łatwe + wegańskieDowiedz się, jak przygotować wegańskie śniadania w trzech smakach, idealne na wiosnę — hasz śniadaniowy, ciasteczka śniadaniowe z makiem cytrynowym...
Wskazówki i porady dotyczące tworzenia kategorii Śniadanie na wiosnę
Dodatkowe pomysły na menu związane z wiosną Śniadanie