Wstawaj z łóżka na wspaniałe śniadania

Wraz z nadejściem wiosny czas odświeżyć swoją śniadaniową rutynę! Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś lekkiego i zdrowego, czy czegoś bardziej pobłażliwego, te 10 pysznych i łatwych przepisów na wiosenne śniadanie z pewnością dobrze rozpocznie dzień. Od pikantnych dań z jajek po słodkie wypieki – te przepisy to doskonały sposób na powitanie nowego sezonu. Ciesz się smacznym śniadaniem, które jest tak piękne jak wiosenne kwiaty dzięki tym aromatycznym pomysłom. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś do przygotowania w ciągu kilku minut, czy czegoś, co możesz przygotować z wyprzedzeniem i cieszyć się nim przez cały tydzień, w tych przepisach każdy znajdzie coś dla siebie. Przygotuj się na dobry początek dnia dzięki tym pysznym wiosennym przysmakom!

Czym jest pożywne wiosenne śniadanie?

Pożywne wiosenne śniadanie może obejmować:

Tost z awokado z pomidorkami koktajlowymi, solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
Parfait jogurtowy ze świeżymi jagodami, granolą i odrobiną miodu.
Płatki owsiane z mlekiem migdałowym, świeżymi owocami i odrobiną cynamonu.
Omlet warzywny ze szpinakiem, grzybami i pomidorkami koktajlowymi.
Miska smoothie z mlekiem migdałowym, mrożonymi jagodami, szpinakiem i miarką odżywki białkowej.
Burrito śniadaniowe wypełnione jajecznicą, czarną fasolą, awokado i salsą.
Śniadanie z komosą ryżową z mlekiem migdałowym, świeżymi owocami, orzechami i odrobiną syropu klonowego.

To tylko kilka pomysłów, a możliwości są nieograniczone! Ważne jest, aby wybrać śniadanie, które zapewnia równowagę białka, błonnika i zdrowych tłuszczów, aby zapewnić energię na poranek.

Świeże wiosenne sałatki do każdego posiłkuWiosna to pora odnowy i wzrostu. Czy jest lepszy sposób na jej…18-10-2023 09:37

Tworzenie idealnego wiosennego spotkaniaWiosna to idealny czas na spotkania z przyjaciółmi i rodziną, a…18-10-2023 09:37

Śniadanie Pomysły na wiosnę

Makijaż Kruche Ciasto Kawowe

Makeover Crumb Coffee Cake wymaga około 1 godziny od początku do końca. Ten przepis służy 18 osobom. Jedna porcja zawiera 264 kalorie , 3 g białka i 11 g tłuszczu . Za 42 centy za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Udaj się do sklepu i kup proszek do pieczenia, cukier, brązowy cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Świetnie sprawdza się jako bardzo niedrogie śniadanie. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskuje łyżkowy wynik 0% , co jest wynikiem możliwym do poprawy. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Ciepłe ciasto z kruszonką z mieszanymi jagodami , Batoniki z ciasteczkami jagodowymi i Dorsz z bułką tartą .

Wesołych Świąt Muffinki

Jeśli chcesz dodać więcej wegetariańskich przepisów na lakto ovo do swojego pudełka z przepisami, Wesołych Świąt Muffiny mogą być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis jest przeznaczony dla 16 osób i kosztuje 45 centów za porcję. To śniadanie ma 331 kalorii , 4 g białka i 11 g tłuszczu na porcję. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jeśli masz pod ręką kwaśne jabłko, mąkę, sok pomarańczowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest idealny na Boże Narodzenie . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskuje 35% wyniku , co nie jest aż tak spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Cringle Christmas Crack (najlepsze świąteczne crack wszechczasów!) , Bezjajowe babeczki migdałowo-bananowe z komosą ryżową – jak zrobić muffiny z komosą ryżową i Boskie świąteczne ciasteczka z trzciny cukrowej .

Liege Belgijskie Gofry z Perłowym Cukrem

Belgijskie gofry Liege z cukrem perłowym to śniadanie dla 10 osób. Za 1,03 dolara za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 7 g białka , 21 g tłuszczu i łącznie 474 kalorie . Ten przepis z Allrecipes wymaga aktywnych drożdży, masła, cukru perłowego i ekstraktu waniliowego. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . 207 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 34% . Ten wynik nie jest aż tak imponujący. Podobne przepisy obejmują belgijską gorącą czekoladę , belgijskie lody Supreme i glazurowaną cebulę perłową .

Babeczki Bran Flakes z Rodzynkami

Babeczki Bran Flakes z Rodzynkami to śniadanie na 12 osób. Jedna porcja zawiera 128 kalorii , 3 g białka i 5 g tłuszczu . Za 13 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis polubiło 25 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut . Jeśli masz pod ręką cukier, jajko, mleko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 33% , to danie jest raczej złe. Podobne przepisy obejmują migdałowe krokiety ziemniaczane z płatkami łososia ,brukselkę w maśle miodowym z płatkami chili i wilgotne babeczki z otrębami orkiszowymi .

Babeczki Bran II

Bran Muffins II może być właśnie tym południowym przepisem, którego szukasz. Z tego przepisu składa się 48 porcji zawierających 173 kalorie , 3 g białka i 6 g tłuszczu każda. Za 16 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Niewiele osób naprawdę lubiło to śniadanie. Jeśli masz pod ręką jajka, płatki otrębowe, tłuszcz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny . Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 28% . Ten wynik nie jest aż tak imponujący. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak wilgotne muffiny z otrębami orkiszowymi , wilgotne wegańskie muffiny z otrębami orkiszowymi i babeczki migdałowe z komosą ryżową i bananami bez jajek – jak zrobić muffinki z komosą ryżową .

Brązowy chleb sodowy z czterech prowincji

Brązowy chleb sodowy Four Provinces może być śniadaniem, którego szukasz. Ten przepis jest przeznaczony dla 16 osób i kosztuje 30 centów za porcję. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten wegetariański przepis na lakto ovo zawiera 172 kalorie , 5 g białka i 2 g tłuszczu na porcję. Ten przepis przygotowało 8 osób i zrobiłoby to jeszcze raz. To bardzo przystępny cenowo przepis dla miłośników europejskiej kuchni. Ten przepis z Allrecipes wymaga sody oczyszczonej, jajka, mąki i kremu z kamienia nazębnego. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 49% , to danie jest całkiem dobre. Irlandzki chleb sodowy z rodzynkami , irlandzki chleb sodowy autorstwa Mommie Cooks oraz chleb sodowy z płatków owsianych, moreli i orzechów włoskich są bardzo podobne do tego przepisu.

Tosty francuskie Haupia

Haupia French Toast to śniadanie dla 4 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy przepis wegetariański z dodatkiem lakto ovo zawiera 489 kalorii , 8 g białka i 30 g tłuszczu na porcję. Za 1,97 USD za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i kup gęstą śmietanę, cukier puder, jajka i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskuje 35% wyniku , co nie jest aż tak niesamowite. Wypróbuj tosty francuskie Balthazar Brioche , tosty francuskie nadziewane bananami i serkiem śmietankowym oraz tosty francuskie Bananas Foster autorstwa Mommie Cooks, aby poznać podobne przepisy.

Fińskie bułeczki cynamonowe

Skandynawskich przepisów nigdy za wiele, więc wypróbuj fińskie bułeczki cynamonowe. Ten przepis jest przeznaczony dla 24 osób i kosztuje 18 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 188 kalorii , 5 g białka i 5 g tłuszczu . 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . Udaj się do sklepu i kup aktywne drożdże, mielony cynamon, kawę i kilka innych rzeczy, aby przygotować je już dziś. Niewiele osób naprawdę lubiło to śniadanie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 32% , to danie nie jest tak doskonałe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Bon „Apple” Tite Cinnamon Rolls , Cinnamon Rolls i Cinnamon Rolls by Bing .

Bran Muffins I

Przepis na Babeczki Bran I można przygotować w około 45 minut . Jedna porcja zawiera 230 kalorii , 4 g białka i 8 g tłuszczu . Ten przepis służy 36 osobom. Za 26 centów za porcję ten przepis pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko nielicznym osobom to śniadanie naprawdę smakowało. Jeśli masz pod ręką wodę, jajka, cukier i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. 7 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 55% wyniku , co jest całkiem niezłym wynikiem. Wilgotne babeczki z otrębami orkiszowymi , wilgotne wegańskie babeczki z otrębami orkiszowymi i babeczki migdałowe z komosą ryżową i bananami bez jajek – jak zrobić babeczki z komosą ryżową są bardzo podobne do tego przepisu.

Zapiekanka śniadaniowa z batatów i kiełbasek bez cukru

Zapiekanka ze słodkich ziemniaków i kiełbasek śniadaniowych bez cukru to bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis na 6 porcji. Jedna porcja zawiera 283 kalorie , 15 g białka i 22 g tłuszczu . Za 1,21 USD za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką przyprawę do drobiu, sól i pieprz według uznania, słodkie ziemniaki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Można się nim delektować o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na zimę . 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Tylko nielicznym osobom to danie główne naprawdę smakowało. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżeczkową ocenę 0% . Ten wynik jest do poprawy. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Chipsy miodowo-sezamowe bez jajek, bez cukru i bez mąki , Kiełbasa z indyka, boćwina i słodkie ziemniaki na śniadanie oraz Zupa z jarmużu i pieczonych słodkich ziemniaków z kiełbasą z kurczaka .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych wiosennych potraw w stylu Śniadanie

Pomysły na wiosenne śniadanie Gotuj ze mnąMarch 15, 2022Potrzebujesz inspiracji na wiosenne śniadanie, aby celebrować jasne/świeże smaki sezonu? Mam cię pod ręką! Wspomniane przepisy...

Gotuj ze mną! Pomysły na wiosenne śniadanieMarch 30, 2021Dołącz do mnie, gdy gotuję niektóre z naszych ulubionych smaków na wiosnę! Przepisy wspomniane w tym filmie: Angielskie babeczki na zakwasie - ...

Wiosenne śniadanie JAZZ - Relaksujący poranek Bossa Nova JAZZ Muzyka do pracy, nauki, wiosennego nastrojuMarch 19, 2020Dziękuję za wysłuchanie! Dołącz do nas wszędzie. Pobieraj / przesyłaj strumieniowo Jazz i Bossa Nova Music…

Pomysły na smaczne wiosenne śniadanie Łatwe + wegańskieMarch 27, 2020Dowiedz się, jak przygotować wegańskie śniadania w trzech smakach, idealne na wiosnę — hasz śniadaniowy, ciasteczka śniadaniowe z makiem cytrynowym...

Wskazówki i porady dotyczące tworzenia kategorii Śniadanie na wiosnę

Kotlety jagnięce – danie typowo wiosenneOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby cieszyć się świeżymi i aromatycznymi produktami, jakie ma do zaoferowania ta pora roku. A czy jest lepszy sposób na uzupełnienie tych jasnych i chrupiących warzyw niż soczysty i bogaty smak kotletów…Czytaj więcej

Świeże wiosenne sałatki do każdego posiłkuOctober 18, 2023Wiosna to pora odnowy i wzrostu. Czy jest lepszy sposób na jej uczczenie niż włączenie do posiłków świeżych, sezonowych składników? Sałatki wiosenne to pyszny i zdrowy sposób na zrobienie tego. Są nie tylko bogate w witaminy i…Czytaj więcej

Sekrety idealnego wiosennego przyjęciaOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby zebrać przyjaciół i rodzinę na uroczystą kolację. Pogoda jest coraz cieplejsza, dni dłuższe, a kwiaty kwitną. Jako gospodarz masz możliwość stworzenia pięknej i zachęcającej atmosfery, aby goście mogli…Czytaj więcej

Rewelacyjne smaki wiosennych ziółOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby zacząć włączać świeże zioła do swojej kuchni. Gdy robi się coraz cieplej, a dni stają się dłuższe, świeże zioła zaczynają kiełkować, dodając smaku i świeżości każdemu daniu. Do najczęściej…Czytaj więcej

Tworzenie idealnego wiosennego spotkaniaOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas na spotkania z przyjaciółmi i rodziną, a zorganizowanie spotkania sezonowego to świetny sposób na uczczenie nadejścia cieplejszej pogody i dłuższych dni. Niezależnie od tego, czy planujesz nieformalny brunch,…Czytaj więcej

Sekret idyllicznego wiosennego brunchu dla rodziny i przyjaciółOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby uczcić nadejście cieplejszej pogody i dłuższych dni pysznym brunchem. Niezależnie od tego, czy organizujesz nieformalne spotkanie z przyjaciółmi, czy bardziej formalne spotkanie z rodziną, masz do wyboru…Czytaj więcej

Proste wiosenne potrawy, które zachwycą paletęOctober 18, 2023Wprowadzenie Wiosna to pora odnowy i wzrostu, ale to także świetny czas na odświeżenie swojej diety pysznymi i pożywnymi potrawami, na które jest sezon. Wiosna to doskonały czas, aby cieszyć się świeżymi, lekkimi i aromatycznymi…Czytaj więcej

Pyszne wiosenne potrawy, które nie zrujnują bankuOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby cieszyć się świeżą, aromatyczną i niedrogą żywnością. Gdy robi się coraz cieplej, a dni stają się coraz dłuższe, jest to doskonała okazja, aby wypróbować nowe przepisy i składniki, na które jest…Czytaj więcej

Zachowaj zdrowie tej wiosny dzięki produktom sezonowymOctober 18, 2023Wiosna to idealny czas, aby skupić się na zdrowym odżywianiu. Gdy pogoda zaczyna się ocieplać, a dni stają się dłuższe, nasze ciała w naturalny sposób pragną świeższej, lżejszej żywności. W tym artykule przyjrzymy się rodzajom…Czytaj więcej

Podkręć temperaturę na wiosennych grillachOctober 18, 2023Gdy pogoda zaczyna się ocieplać, a dni stają się coraz dłuższe, nadszedł czas, aby odkurzyć grill i przygotować się na najlepsze wrażenia z gotowania na świeżym powietrzu. Nadszedł sezon grillowy, a wraz z nim emocje i możliwości…Czytaj więcej

Dodatkowe pomysły na menu związane z wiosną Śniadanie