DomTradycyjnyindyjski

Smaczne indyjskie propozycje menu wiosennego, które możesz przygotować w domu

Jak w przypadku każdej kuchni, opinie na temat smaku indyjskich wiosennych potraw mogą się różnić w zależności od osoby. Jednak wiele osób uważa, że indyjskie dania wiosenne są pyszne i aromatyczne. Kuchnia indyjska znana jest z różnorodnych smaków i przypraw, a wiosna nie jest tu wyjątkiem. O tej porze roku składniki takie jak świeże warzywa, owoce i warzywa są w największej ilości i często wykorzystuje się je do tworzenia pysznych i satysfakcjonujących potraw.

Jakie są indyjskie wiosenne potrawy, które mogę ugotować w domu?

Oto kilka przykładów tradycyjnych indyjskich dań wiosennych:

  1. Baingan Bharta: danie z pieczonego bakłażana, puree i gotowane z przyprawami, cebulą i pomidorami.

  2. Aloo Gobi: Danie z ziemniaków i kalafiora gotowane z przyprawami i ziołami.

  3. Chana Masala: Danie z ciecierzycy gotowanej w pikantnym sosie pomidorowym.

  4. Bhindi Masala: Danie z okry gotowanej z przyprawami i ziołami.

  5. Wiosenna Kofta: kluski mięsne lub warzywne przyrządzane ze świeżych składników i przypraw, często podawane w kremowym sosie pomidorowym.

To tylko kilka przykładów wielu pysznych indyjskich dań wiosennych, którymi o tej porze roku delektują się rodziny i społeczności. Konkretne popularne dania mogą się różnić w zależności od różnic regionalnych i kulturowych w Indiach.

indyjski Pomysły na wiosnę
Kabobs mięsny i ziemniaczany

Kabobs Meat 'n' Potato to danie główne dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 27 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 268 kalorii . Za 2,71 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka przyprawy do steków, wody, pomidorków koktajlowych i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej i pełnej 30 . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 72% . Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Kotlety Ziemniaczane (Indyjskie Naleśniki Ziemniaczane Nadziewane Mięsem) , Szaszłyki Stekowo-Ziemniaczane oraz Szaszłyki Stekowo-Ziemniaczane .

Pikantne Burgery Z Jogurtem Ogórkowym

Przyprawione burgery z jogurtem ogórkowym mogą być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 429 kalorii , 36 g białka i 20 g tłuszczu każda. Za 2,91 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Ten przepis z Foodnetwork wymaga procentu mielonej wołowiny, oliwy z oliwek, czosnku i kolendry. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 58% . Ten wynik jest solidny. Spróbuj indyjskich burgerów z kurczakiem z jogurtową sałatką ogórkową , burgerów jagnięcych z indyka z sosem jogurtowo-ogórkowym i burgerów jagnięcych z czosnkiem i fetą z sosem ogórkowo-jogurtowym, aby zobaczyć podobne przepisy.

Ratatuj jagnięcy

Przepisów na dania główne nigdy za wiele, więc wypróbuj jagnięce ratatouille. Jedna porcja tego dania zawiera około 16 g białka, 27 g tłuszczu i łącznie 437 kalorii. Ten przepis przeznaczony jest dla 6 osób i kosztuje 1,97 USD za porcję. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i kup cukinię, grzyby, pomidory i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. To niedrogi przepis dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 50% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, polubili także jagnięce ratatouille ragout, jagnięce ratatouille ragout i indyjskie ratatouille z jagnięciną.

Orzechy słodko-ostre

Przepis na słodko-ostre orzechy można przygotować w około 30 minut . Za 71 centów za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 251 kalorii , 8 g białka i 19 g tłuszczu . Ten przepis służy 8 osobom. Świetnie sprawdza się jako tani dodatek. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup zmielone ziele angielskie, mieloną kolendrę, sól i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, lakto ovo-wegetariańską i przyjazną dla fodmap . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 41% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Orzechy z przyprawami na słodko , Orzeszki z przyprawami na słodko i słono oraz Orzechy gazetowe: Orzechy indyjskie z kokosem .

Indyjski pilaw ryżowy

Indyjski pilaw ryżowy to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Za 1,83 USD za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 371 kalorii , 30 g białka i 9 g tłuszczu . Ten przepis służy 4 osobom. Ten przepis z Allrecipes ma 18 fanów. Mieszanka bulionu z kurczaka, curry w proszku, mielonych goździków i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. To niedrogi przepis dla miłośników kuchni indyjskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką na poziomie 48% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak pilaw z ryżu z orzeszkami piniowymi (Piñon Rice Pilaf) , indyjski pilaw z soczewicy i wschodnioindyjski pilaw z groszku .

Jagnięcina z zieloną cebulą (danie północnochińskie)

Jagnięcina z zieloną cebulą (danie północnochińskie) może być dobrym przepisem na poszerzenie zestawu przepisów na danie główne. Z tego przepisu składają się 2 porcje zawierające 658 kalorii , 38 g białka i 53 g tłuszczu każda. Za 3,32 USD za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Allrecipes wymaga proszku z kurczaka, posiekanego czosnku, octu i sosu sojowego. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest to dość drogi przepis dla fanów kuchni chińskiej. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 61% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak klopsiki jagnięce z północnych Indii , jajka pieczone w stylu północnoindyjskim z zieloną harissą i naan oraz puree z jagnięciny i karmelizowanej cebuli z Kolorado z esencją kopru jagnięcego .

Smażone curry z kokosowym paleo

Paleo Coconut Curry Stir Fry to bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i ketogeniczny przepis na 4 porcje. To danie główne ma 363 kalorie, 28 g białka i 25 g tłuszczu na porcję. Za 2,0 USD za porcję, ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 11 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką sos chiliowo-czosnkowy, różyczki brokułów, mleko kokosowe i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 67%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Stir-Fry z tofu kokosowo-curry, Stir Fry z Azji Paleo i Stir Fry z kurczakiem Paleo.

Hara Masala Murgha

Hara Masala Murgh to danie główne dla 8 osób. Za 1,3 dolara za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 325 kalorii , 21 g białka i 24 g tłuszczu . 2 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut . Jeśli masz pod ręką mieloną kurkumę, mielony kminek, kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i ketogeniczną . Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niezbyt imponujący wynik 31% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Hari Nayak's Curry z kurczaka w pośpiechu (Bhuna Masala Murgh) , Hari Nayak's Curry z kurczaka w pośpiechu (Bhuna Masala Murgh) i Hari Nayak's Curry z kurczaka w pośpiechu (Bhuna Masala Murgha) .

Sałatka Owocowa Curry Z Kurczakiem

Sałatka owocowa z kurczakiem i curry może być właśnie indyjskim przepisem, którego szukasz. To danie główne ma 373 kalorie , 34 g białka i 10 g tłuszczu na porcję. Za 2,9 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6 osobom. Jeśli masz pod ręką jabłko, sok z limonki, winogrona i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Od przygotowania do talerza, według tego przepisu zajmie to około 20 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 64% . Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z kurczakiem i curry z owocami , Sałatka z curry z kurczakiem i letnimi owocami oraz Sałatka owocowa z sosem curry-miodowym .

Przyprawiona Ciecierzyca (Chole)

Indyjskich przepisów nigdy za wiele, więc wypróbuj pikantną ciecierzycę (Chole). Za 1,1 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis zawiera 304 kalorie , 12 g białka i 11 g tłuszczu na porcję. 4 osoby uznały ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką fasolę garbanzo, cebulę, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 77% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Przyprawiona ciecierzyca (Chole) , palak chole , jak zrobić palak chole | ciecierzyca szpinakowa i indyjska Khatte Chole (ciecierzyca ostra i kwaśna) .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych wiosennych potraw w stylu indyjski
Musisz spróbować, zanim umrzesz! 10 najlepszych indyjskich potraw !!OBEJRZYJ NASZ GŁÓWNY KANAŁ » BEFRS MERCH » Śledź nas...
Najlepsze dania kuchni indyjskiej na Światowy Dzień Hindi MasterChef Australia MasterChef WorldZ okazji Światowego Dnia Hindi przedstawiamy kompilację dań indyjskich z MasterChef Australia. Subskrybuj MasterChef World...
To miejsce słynie z Hari Special Dosa 100+ Verity Dosa Dostępne Street Food IndiaCześć, jestem Arjun. Witamy na moim kanale YouTube. Indian Food. Poznaj to miejsce, które słynie z Hari Special Dosa 100+ Verity...
INDYJSKIE JEDZENIE, KTÓRE LECZYWesprzyj mnie na FACEBOOKU Śledź mnie na INSTAGRAMIE ...
Wskazówki i porady dotyczące tworzenia kategorii indyjski na wiosnę
Dodatkowe pomysły na menu związane z wiosną indyjski